おはようございます。

暑い日が続きますので、熱中症にはご注意くださいね。（勿論、高血糖もです）

などど言っておきながら、私の場合いろいろな事情で、血糖値の上がる行事？ばかりありまして、

昨日はまた法事がありまして、、テーブル全体は撮れませんでしたが、

こんなんがテーブルにあったんですよ、、、、、その他、お蕎麦とかいろいろもてなしていただいて、食べ過ぎてしまいました。

もちろん、お寿司などは２つくらいしか食べていないですよ。

ただ、出されたビールはもちろん「糖質０」ではありません。（たくさん飲みました）

その後、ウィスキーの水割りでしたので、まあ、そんなにひどく血糖値が上がったということはないと思います。（思いたいです）

家に帰って、夕食には「あっさりとしたものを少しだけ」、にしました。

そして、糖質０の発泡酒を１缶。（まだ飲むんかい！！とツッこみ入れられそうですね・・・笑）