雨模様ですが、
北海道では雪が積もって、
こちらは大丈夫でしょうか。
遅かれ早かれ、１週間後には冬を感じてるんでしょうね。
３度の食事の糖質制限はなかなか大変ですね。
私は昼食が外食になるので、これが厄介というか、
食事処はどうしても１品料理のメニュー中心になってしまいます。
コンビニでも、豆腐と低糖質のホットメニューですから、
いつも同じもので、、(ToT)/~~~
店員さんにも、先に「揚げ鶏とビックフランクですか？」
なんて、言われたりして、、笑
昨夜も糖質を考えた（考えてもらった）夕食でした。
カツオが肉厚で美味しかった～ （＾ｕ＾）
豆腐とコンニャク、きのこ、葉野菜の鍋物を３杯くらい主食に。
デザートはアボガド
実は、カツオもアボガドも赤かぶも
これのおつまみに最高なんですよね～
いや、、昨日は飲んでないです。 (~_~;)
断腸の思いで「水素水」と奥方が言っている「水」を飲みながら食べました。
（ブログなら何とでも、書けるわな～）
いや、本当に飲んでないです！！
こんどう～です。
・・・
（ほんと～です）に掛けてみました。（恥）
・・・
本当に恥ずかしい・・・ (*^。^*)
朝ドラに出演されてたもので・・・
