カツオのたたきは美味しいねえ~ 低糖質だしね~


 

雨模様ですが、

北海道では雪が積もって、

こちらは大丈夫でしょうか。

遅かれ早かれ、1週間後には冬を感じてるんでしょうね。

 

3度の食事の糖質制限はなかなか大変ですね。

私は昼食が外食になるので、これが厄介というか、

食事処はどうしても1品料理のメニュー中心になってしまいます。

コンビニでも、豆腐低糖質のホットメニューですから、

いつも同じもので、、(ToT)/~~~

店員さんにも、先に「揚げ鶏ビックフランクですか?」

なんて、言われたりして、、笑

 

昨夜も糖質を考えた(考えてもらった)夕食でした。

11.25夕食

カツオが肉厚で美味しかった~ (^u^)

豆腐コンニャクきのこ葉野菜の鍋物を3杯くらい主食に。

デザートはアボガド

 

実は、カツオアボガド赤かぶ

スタイルフリー

これのおつまみに最高なんですよね~

 

いや、、昨日は飲んでないです。 (~_~;)

 

断腸の思いで「水素水」と奥方が言っている「」を飲みながら食べました。

(ブログなら何とでも、書けるわな~)

 

いや、本当に飲んでないです!!

 

こんどう~です

・・・

(ほんと~です)に掛けてみました。(恥)

・・・

本当に恥ずかしい・・・ (*^。^*)

朝ドラに出演されてたもので・・・

 

 

魚はほとんど糖質ないよ~