雪の季節がジワジワと近づいてきました。


 

天気予報に明日マークが??

数時間後、今度はマーク。

ホッとしましたが、、

またいつ変わるのかわかりませんからねえ。(´▽`)

 

そんなことで、タイヤ交換を、今日する、しない、

で揉めました。(私と俺で・・・?)

自分で迷っていただけですけど・・・ (~_~;)

 

今日のお昼は

11.26

こんな感じで、

レタス、、魚つみれ汁、チキンカツ、豆腐ハンバーグ、揚げ出し豆腐、冷奴

水素水と言っている、でした。

糖質の多いものでは、

魚つみれ・・・1.6g×2=3.2g

チキンカツ・・・11.7g

豆腐ハンバーグ・・・7.5g

全て炭水化物表示ですので、

多く見て、糖質20g程度だと思います。

豆腐野菜を入れても、セーフ

としておきましょうね。(~_~;)

ところで、私の血糖値履歴を表にしてみましたが、、

HbA1c表2

ちょっと、見づらい表で申し訳ありませんが、

2011年後半にいい感じで下がってから、

じわじわ5.2から7.2まで上がったんですね。

この4ヶ月くらいで0.9下げたんですが、、

ジリ上げから急落ということで、

アベノミクスもそろそろ限界なんですかね~

いや、、相場じゃあないですから、、 m(_ _)m

お粗末様でした~