放射冷却とかで、寒い朝になりました。
母をデイサービスに送り出しましたが、
寒い朝なので、コートを着て、マフラーをして出ましたが、、
よく考えれば、車の乗り降り以外は屋内なんですよね。
でも、着る、脱ぐも大事な運動ですからね。（笑）
昨日の夕食は、もちろん晩酌抜きで
ホッケ焼き、豆腐ハンバーグ、油揚げと豆腐、肉、葉野菜、きのこの鍋、生野菜、漬物、
ビールが無いのが辛いですが、、
水（水素水とやら）を飲みながら。
どれも、低糖質の食材です。
勿論、主食は鍋の具で、お腹いっぱいになりましたよ。
しかし、鍋、ホッケ、、とくれば
居酒屋の飲み会ですよね。
なんと、
連絡があり、急遽、本日に飲み会になりました。
いや、私が連絡したわけじゃあなく、
連絡が来たんです、、偶然 (・・?
私は友達が少ないので (T_T)
前回は二人飲み会でしたが、
今回は三人飲み会になります。
前回、前々回はなんとか、低糖質宴会？になりましたが、
今回はどうでしょう？
血糖値が少し下がったので、、
気が緩まないといいのですが、
ビールを飲んだ後の自分は
別人だからなあ～ (~_~;)
