今夜は飲み会、、血糖値上がるか?


 

放射冷却とかで、寒い朝になりました。

母をデイサービスに送り出しましたが、

寒い朝なので、コートを着て、マフラーをして出ましたが、、

よく考えれば、車の乗り降り以外は屋内なんですよね。

でも、着る、脱ぐも大事な運動ですからね。(笑)

 

昨日の夕食は、もちろん晩酌抜き

 

12.01

 

ホッケ焼き、豆腐ハンバーグ、油揚げと豆腐、肉、葉野菜、きのこの鍋、生野菜、漬物

ビールが無いのが辛いですが、、

水(水素水とやら)を飲みながら。

どれも、低糖質の食材です。

勿論、主食は鍋の具で、お腹いっぱいになりましたよ。

 

しかし、鍋、ホッケ、、とくれば

居酒屋の飲み会ですよね。

 

なんと、

連絡があり、急遽、本日に飲み会になりました。

いや、私が連絡したわけじゃあなく、

連絡が来たんです、、偶然 (・・?

 

前回は10月でした。

 

私は友達が少ないので (T_T)

前回は二人飲み会でしたが、

今回は三人飲み会になります。

前回、前々回はなんとか、低糖質宴会?になりましたが、

今回はどうでしょう?

 

血糖値が少し下がったので、、

気が緩まないといいのですが、

 

ビールを飲んだ後の自分は

 

別人だからなあ~ (~_~;)