今朝は少し雨模様でしたが、

晴れ間も見えてきました。

それにしても、もう年の瀬、という感じがしません。

この暖かい陽気のせいでしょうね。

 

今日はクリスマスイブなんですね。

我が家では、あまり関係ないのですが、

買い物でスーパーやホームセンター、コンビニも、

クリスマスムードで、

なんか、このオジサン、いえ、ジイサンには

場違いな感じも・・・　　(・。・;

 

でも、何処に行っても、私の年代以上の爺様が増えましたね～

今朝なんて、コンビニのコーヒーマシンの処に、

３台に３人、爺様がおりました。

 

はい、、私は４人目でございましたよ。（笑）

 

実は・・・

 

実は、私は出来れば太りたいんです。(・・?

え？

糖尿病だから、痩せて血糖値下げたいんじゃないの？

と思われる方も居られると思いますが・・・

 

１７１－６０なんです。現在。

 

たまに５９キロなんて時もあると、

がっかりします。

「顔が貧祖になったね～」などと、

キツイ一発をかませられることもあり、

 

血糖値を下げつつ、体重を増やしたい！

 

という気持ちで日々、

血の滲むような、努力を

・・・

 

していません。　<(_ _)>

 

が、

血は滲みませんが、努力をしています。

週に３日の運動、

３０分程度ですけど。(-_-;)

 

で、運動に合わせて、なるべくタンパク質を摂ってもいます。

 

今朝の朝食は

 

 

大好きなトーストを食べましたよ。

左側のバターのものを１枚だけですけど。

 

あ、これに、豆乳を１杯です。

 

トーストにバターで食べてると、

幸せを感じます。(ﾟ∀ﾟ)

以前はなかったですね。

 

まあ、その後、

スクワット５０回で「ゼーゼー」言ってますけど・・(笑)

 

「ゼーゼー」のときの顔は、

どう見ても、

幸せじゃあないよね～　(ﾟдﾟ；)