トースト1枚の幸せ。8枚切りですが。


 

今朝は少し雨模様でしたが、

晴れ間も見えてきました。

それにしても、もう年の瀬、という感じがしません。

この暖かい陽気のせいでしょうね。

 

今日はクリスマスイブなんですね。

我が家では、あまり関係ないのですが、

買い物でスーパーホームセンター、コンビニも、

クリスマスムードで、

なんか、このオジサン、いえ、ジイサンには

場違いな感じも・・・  (・。・;

 

でも、何処に行っても、私の年代以上の爺様が増えましたね~

今朝なんて、コンビニコーヒーマシンの処に、

3台に3人、爺様がおりました。

 

はい、、私は4人目でございましたよ。(笑)

 

実は・・・

 

実は、私は出来れば太りたいんです。(・・?

え?

糖尿病だから、痩せて血糖値下げたいんじゃないの?

と思われる方も居られると思いますが・・・

 

171-60なんです。現在。

 

たまに59キロなんて時もあると、

がっかりします。

「顔が貧祖になったね~」などと、

キツイ一発をかませられることもあり、

 

血糖値を下げつつ、体重を増やしたい!

 

という気持ちで日々、

血の滲むような、努力を

・・・

 

していません。 <(_ _)>

 

が、

血は滲みませんが、努力をしています。

週に3日の運動

30分程度ですけど。(-_-;)

 

で、運動に合わせて、なるべくタンパク質を摂ってもいます。

 

今朝の朝食は

 

朝食トースト

 

大好きなトーストを食べましたよ。

左側のバターのものを1枚だけですけど。

 

あ、これに、豆乳を1杯です。

 

トーストバターで食べてると、

幸せを感じます。(゚∀゚)

以前はなかったですね。

 

まあ、その後、

スクワット50回で「ゼーゼー」言ってますけど・・(笑)

 

「ゼーゼー」のときの顔は、

どう見ても、

幸せじゃあないよね~ (゚д゚;)