今朝は少し雨模様でしたが、
晴れ間も見えてきました。
それにしても、もう年の瀬、という感じがしません。
この暖かい陽気のせいでしょうね。
今日はクリスマスイブなんですね。
我が家では、あまり関係ないのですが、
買い物でスーパーやホームセンター、コンビニも、
クリスマスムードで、
なんか、このオジサン、いえ、ジイサンには
場違いな感じも・・・ (・。・;
でも、何処に行っても、私の年代以上の爺様が増えましたね~
今朝なんて、コンビニのコーヒーマシンの処に、
3台に3人、爺様がおりました。
はい、、私は4人目でございましたよ。(笑)
実は・・・
実は、私は出来れば太りたいんです。(・・?
え?
糖尿病だから、痩せて血糖値下げたいんじゃないの?
と思われる方も居られると思いますが・・・
171-60なんです。現在。
たまに59キロなんて時もあると、
がっかりします。
「顔が貧祖になったね~」などと、
キツイ一発をかませられることもあり、
血糖値を下げつつ、体重を増やしたい!
という気持ちで日々、
血の滲むような、努力を
・・・
していません。 <(_ _)>
が、
血は滲みませんが、努力をしています。
週に3日の運動、
30分程度ですけど。(-_-;)
で、運動に合わせて、なるべくタンパク質を摂ってもいます。
今朝の朝食は
大好きなトーストを食べましたよ。
左側のバターのものを1枚だけですけど。
あ、これに、豆乳を1杯です。
トーストにバターで食べてると、
幸せを感じます。(゚∀゚)
以前はなかったですね。
まあ、その後、
スクワット50回で「ゼーゼー」言ってますけど・・(笑)
「ゼーゼー」のときの顔は、
どう見ても、
幸せじゃあないよね~ (゚д゚;)