暖かい冬が続きます。
週末あたりは寒気がきて
例年のような寒さになるんでしょうか
スキーとかはやらないので、
私はかまわないのですが、
スキー場は大変のようです。
昨日は仕事始めの会社も多く、
株式市場では、大発会としては
リーマンショック以来の
大幅な下げ幅だとか・・・
中国株価下落の影響があったみたいですね。
私は帰省していた孫たちも、3日には帰りましたので、
やっと、楽になりました。
嬉しくないわけではありませんが、
大変の方が大きいです。(笑)
私より、奥の方が大変だったようで、
帰ってから寝込みました Σ(゚д゚;)
どれだけ大変だったんでしょう?
年末年始と、何となく
気を抜いていたというか、
糖質制限もかなり緩くなっています (・へ・)ヨクナイ!
昨日は昼にラーメンを
このくらいならいいだろう・・・
と、、
気持ち少しだけ残しましたが、
と、、
その後、スクワットでまた自分を誤魔化し・・・
気持ち的にすぐに誤魔化され (笑)
今日はお餅を一個食べました
食べたのは、一個だけです。
1個で糖質25g弱ですが、
他の低糖質なものもありますので、
30g以上はいってますね
これも、スクワットで自分を誤魔化して・・・
11月頃にくらべて、
かなり緩くなっております (~_~;)
次回の検診は
今月の16日、、
あと10日程です。
運動は多めしていますが、
糖質制限が緩くなっています。
この結果がどう出るか、、
あまり欲はかきませんが、
(最近、緩いですから)
とにかく、薬を回避したいですね。