今日もコンビニの昼食です。飽きた~!


 

気持ちの良い青空です。

外気温-6°・・・

さむっ  ((+_+))

 

デイサービスに送り出し、

コンビニへ、、

 

ビックフランク

揚げ鶏

絹ごし豆腐

コーヒー

 

いつもの、

侘びしい540円の昼食を仕入れ・・・

 

 

普通なら近くの中華に行って、

定食でもいいんですけど。

 

本当はその方が美味しいんですけど。

ご飯、食べたくなっちゃうし・・

野菜炒め唐揚げとかでもいいんだけど、

 

なんとなく、面倒で

いつもと同じになっちゃうんですよね。

 

まあ、このコンビニコースだと、

糖質20g以下には余裕で納まるので、

いいんですけど、

 

昨年秋から運動もしっかりしているし、、

体重は増えませんが、

見た目でも、筋肉が付いてきたし

特に脚は太くなりましたね。

 

恐るべし、、、スクワット

 

しかし、それがすぐ高血糖を防ぐか?

と言えば、、

ノン、ノン、、でしょう。 (>_<)

 

友人3人(2型二人、1型一人)を

糖尿病合併症で喪っている私としては、

 

せめて、2型の二人と同じようになっては、

あの世で合わせる顔がありませんから。

 

でも、日々の糖質制限、、私にとって、

ハッキリ言って、、

ストレスフリーは夢のまた夢・・・

食欲、せ・・

食欲、s・・

・・・

おかしい、、何故、食欲のあとに、”s” を、

タイプしてしまうのか?

不思議だ・・・

 

とにかく、食欲、s・・・はあります!

ありますので、、

どうしても、ストレスフリーというには、

私は、未熟過ぎて、、

 

ハッキリ言って、

主食・・・

 

食いたい!!

いっぱい食いたい!!

 

 

(せめて、色を薄くしましたが・・)

 

 

 

誤解のないように、、、

もう、アラ還ですから・・・

 

s欲はございません。

(ToT)/~~~

(ホントよ~)