餃子、バクバク食べてしもうた!


 

昨日は暖かい一日でした。

今朝も思った程の

冷え込みがありませんでした。

 

昨日は日曜日。

昼食は外食で、、

久しぶりに中華の店で

 

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勿論、餃子は半分ですけど、

 

 

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ご飯は、

この大盛りを、

一気に・・・

 

食べるわけもなく・・・

 

4分の1くらいにしといてやりました!

(当たり前だ)

 

餃子にはビール

美味しいんですけど、

 

飲まんどいてやりました!

(当たり前だ)

 

しかし、

糖質たっぷりの、

餃子の皮も、

焼きたては、パリパリと美味しく、、

 

餃子10個食べてしまいました。

1個3.5g程度糖質ですから、、

 

え??

 

ご飯も合わせて、

糖質50g以上は行ってしまったでしょうね

 

いかんわな~

 

ちょっと街中でしたので、

スクワット出来る場所も見つからず、

食後2時間の頃、

虚しくスクワットをやりましたが、

 

次回検診まで

あと一ヶ月ですので、

ちょっと不安です。(~_~;)

 

というか、

血糖値

下がる理由が、

見つからないわ。

(((‥ )( ‥)))