今朝は冷えました。

明日からは少し暖かくなるようですが、

 

今朝は、布団から出られませんでした。

高齢になると、早起きになると言いますが、

私の場合は、

どんどん朝がつらくなります。

どうしてでしょうかね？

夜は１１時から１１時３０分頃には寝るんですが、

朝７時起床がとてもつらいです。

就寝中にトイレで１～２回起きますけどね。

なんとかならないか、本当に。

(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ

 

今日の昼食は

 

 

冷やしうどん擬き、

いや、本物の冷やしうどんです。

が、言ってみれば、

うろん

でしょうね。　(>_<)

 

左のよくわからないのが、

冷やしうどんですが、

上にたっぷりの鰹節がかかっています。

具はウインナーとハンバーグ、きのこ、

うどんは、ホンの５０ｇ程度、

ほとんどがえのきでした。

糖質は２０ｇで収まったでしょうかね。

 

 

奥の方が、しきりに

「おいしい？」「おいしい？」

と聞くので、

「美味しい美味しい」

「けっこういけるわ」

と答えましたわ。

(T_T)

 

ありがたいですからね、本当に。

私の血糖値を考えて、

低糖質の食事を作ってくれる、

本当に、感謝です。

今日はまずいうどんでしたが、

本当に、ありがたい。

不味くても、ありがたい。

 

あ～まずかった

 

(^.^/)))