何故、糖質制限を緩めたのか? 真田丸と関係があるのか。その参


朝から雨音で目が覚めました。

今日は1日雨のようですが

さらに風も強そうです

 

というわけで

先日、久しぶりに母を連れて

妻と3人で昼食を食べに行きました。

私的には何処に行っても、

糖質を多く摂ってしまうのは同じなので、

母と妻の希望で、

蕎麦屋さんへ。

 

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天丼蕎麦のセットを食べました。

 

どちらも小盛ですから、、

外食メニュー編

から推測しますと

糖質天丼50g蕎麦30g

といったところでしょうか?

80g×3

・・・

計算出来ない (*_*;

計算しないでおこう

 

まあ、足の筋肉痛が数か月続いてるくらい、

毎日スクワットはやっているので、

少しは血糖値対策になっているかと、、

 

自分を納得させています。

 

3人で昼食に行くと、

妻は母の面倒を良く見てくれますね。

話し相手もしてくれます。

同じ話を何度も聞いてくれます。

私は母の相手をしてる時は、

目を見ずにスマホをいじりながら、

「うんうん、ほ~?、へ~?」

と相槌だけなんですが、

妻は相槌の間に、聞き返したりを

うまく取り混ぜて話を聞くので、

母も満足するようです。

ですから、デイサービスなどに行っても

「家の嫁はいい嫁でね~」

などと、言っているようです。

(-_-)

 

ですが、

母を送って、

家に帰るとき、

妻はといえば

・・・

「あ~あ、、、

疲れたわ~!!」

「まあ、大変だわ、

10回くらい聞いた話だわ!」

などと、言います。( 一一)

私の前で・・

 

まあ、本音でしょうが、、

 

で、私も気を遣い、

「あした、お昼にあそこにいくか?

たまには!」

などといって、

 

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妻のお気に入りのところで、外食になるんです。

 

かなり引っ張りましたが、

これが、

糖質制限が緩くなった理由です。

 

今月も検診がありますので、

少し上がっているでしょうか?

あと2週間くらいですので、

運動を増やしましょうかね。

でも、スクワットは辛いんですよね。

 

身体は運動で辛いし・・・

気持は母と妻の間で、

ビクビク・・・気を遣い

 

生きるって辛いですね~

( ;∀;)