☝　ＣＭ、観てた方、、、

お身体を大事にしてくださいね。

^^;

 

雨が降ったり止んだり、

梅雨ですね～

 

しかも、車に乗ってるときは

止んでいて、

降りようとすると、

降りだす、、、

↑　スルー　^^;

 

木曜日ですから、

明後日はもう検診の日です。

どう、出ますか？

糖質は少し緩めているので、、

筋トレの効果と相殺で、

＋か？－か？

 

Ａ１ｃ、少し上昇かと予想していますが、

なんとか、７にはいかないでほしい！

７には、いかないでね！

と、

可愛く、祈るばかりです。

(~_~;)

 

祈りつつ、

本日の私の昼食

 

 

わびしいですねぇ

セブンのビックフランク、揚げ鶏、木綿豆腐、

まあ、糖質２０ｇ弱と、思います。

 

最近はあまり買いませんが、

昨年なんかは、いつもこの３点なので、

レジに豆腐だけ持っていくと、

「ビックフランクと揚げ鶏で、、、」

なんて、先に店員さんに言われてましたからね。

 

 

さて、雨が止んでるうちに、

母の紙パンツを買ってこなくては・・・

どうせ、車降りるとき、

降るんだろうけど。(-“-)

 

(@^^)/~~~

（otokoyounonyoumorepattomomitekoyou)

^^;