台風１０号が気になります。

なんとか、逸れてもらいたいが・・

 

今日は久しぶりの外食で、

久しぶりのところで、ランチ

 

待たなくていいのがいい

まずサラダ、

右のはサツマイモ

 

お刺身とメイン（鶏肉のなんか）

 

 

・・・ビールが欲しかった、、

しかし、後の予定がダレるので、我慢、、

で、主食は蕎麦

 

 

 

 

 

ちょっと、ショッパイが、人の好みはいろいろですから、、

 

しかし、サツマイモが

 

甘すぎる～

 

サツマイモはそのままでも甘いのに、、

 

それでも半分食べました

 

とりあえず、その後の格闘？

のために、栄養を摂りました

というか、

 

血糖値上げました！

 

(@^^)/~~~