俺を何だと思っているんだ (--〆)


 

朝晩の空気が

とても冷たくなってきました。

 

毎日、腰の痛みで、

苦しんでいるのですが、

ウォーキングは1日おきくらいに

頑張っています、、速歩で。

 

ウォーキングした晩は少しは眠れるか?

と思ったけれど、

そうでもなくて、相変わらず不眠です。

でも、歩けるときは歩かないと。

 

で、最近は

糖質制限も緩め気味で、

少な目ですが、

ごはんパンも食べています。

その分、運動で・・・

 

しかし、夏は運動不足になってしまい、

9月中旬の検診が、、こわいわ!

 

糖質制限をシッカリやっているときに、

「奥」に協力してもらっていたけれど、

 

「糖質制限は緩めるよ」

と、何度も言っているにもかかわらず、

何度言っても、

奥は緩めようとしません、

歳をとると、

変わることに、時間が掛かります、

 

昨日も、

近所の農家さんからもらった、

トウモロコシを茹でて、

 

「こりゃ、甘くてうまい!」

と、「奥」一人で食べていましたが、

 

「甘いから、

あまり食べちゃダメだよ!」

と言って、

 

分けてくれた・・・が

 

 

この状態で、、、

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何も、

食いかけの

シップリだけってのは、

ないだろう?

 

(;_;)/~~~