蕎麦を食いましたが


 

 

 

暖かくなってきましたが、

次の検診が5月ということで、

何か、気が緩んでいるのか、

外食がしたくて仕方ありません。

 

でも、最近は私よりも

奥の方が気にするようになって

何とかブレーキを掛けているような感じです

 

今日は本当は、

奥の顔色を伺いながら、

上手くお世辞を使い

中華の店に行って、何種類もオーダーして、

 

あわよくば、ビールなんぞを飲めれば、、

(・・・昼食ですが・・・)

 

などと、淡い期待を持っていたのですがね

 

言い終わらないうちに、

却下

でした

 

それで、作ってくれたのが、

 

image (1)

 

パスタか?

 

image

 

ん?

 

これは、パスタでも

タッリアテッレとかフェットチーネとかいう

のかと思いましたが、

 

蕎麦でした

 

 

若干、蕎麦の方が糖質は少ないでしょうか?

糖質表(外食メニュー編)

まあ、どちらにしても、

しっかり糖質はあるようですので、

60gほどでしょうかね

 

食後に運動血糖UP

散らさなければ

 

 

お味?

まあ、ハッキリ言って

 

奥!

もう少し、

勉強しろ!

 

と言いたくなりました。

 

もちろん

言えませんが

 

(;_;)/~~~