今日は冷え込んで、
とても寒い朝に感じました
それでも、少し雪でも舞うか?
と思っていましたが、
それもなく、
少しづつ春が近づいているのか?
最近、母の家に泊ることもあり、
いつも母の食事と一緒に
コンビニ食を食べることが多くなってしまったのですが、
あまり偏るのも良くないかな?
と思い、奥に
「弁当つくれない?」
意外にも、
喜んでいるようでした
で、つくってもらった弁当が
ちょっと器がね
テレますが
レンジで温めたりはしませんが、
それでも野菜はたっぷりで、
そう見えないところは
野菜だらけで、
ボリボリ時間が掛かります
で、ご飯は
麦ごはん
麦を30%入れてくれ!
と注文したが、
少し、少ないかもしれない
でも、この麦ごはんを
朝から食べていますが、
とても美味しく感じます
糖質はごはんも少ないですから
総量30g程度でしょうか
私的にはこれで済めば、
運動をしていれば、大丈夫なんです
(勝手に思ってるだけ)
これで、もちろん
飲みながらですから、
お腹は一杯になります
一時的に、、ですが
そして、お腹が空く前に
寝てしまう
という作戦でいってますが
これがダメなんですよね
母もオシッコが近くて
俺も近い
どちらかのトイレで
起きるから
夜中に、4回は目が覚めるので、
母宅泊まりの次の日は
眼が開きませんわ