デザートは別腹だが


 

 

この辺りは桜が満開?みたいです

昨日は、首都圏に所用に出かけましたが、

徐々に桜の様子が変わっていきました

桜はきれいなんですが、

少しさみしさも感じます

 

休日になると

午前中から温泉に行って

夕方まで、タップリ楽しむことが

多くなりました

 

奥と行ったときは

昼食でしっかり飲めますので、

ついつい、血糖値の事を忘れてしまいます

 

昨日は飲みませんでしたが、

帰りに温泉に寄ってきました

 

最近ハマっているのが、

昼食を食べた後、

 

デザート

 

アイス4月22日

 

これは美味しかった

 

ホイップクリーム糖質がわりと少なく

安心なので、

そのあたりを中心に

 

冷たい部分が美味しいのですがね

 

そのあたりは

半分は奥にとられました・・

 

自分は別に1コ、

食べてるのに

 

糖質の目安は

ホイップクリーム3g程ですか

アイスクリーム

半分盗られて、、12g

 

デザートで15gか・・・

・・・

いいんじゃないでしょうか?

 

問題はその前に何を食べたか?

 

担々麺・・・

 

ちょっと、気を抜きすぎか?

 

運動はしたのか?・・自分

 

気を抜いているうちに

5月の検診が近づいてきました

 

(;^ω^) マズイ