また食べてしまった!


台風の被害が大きいようで、風もそうですが、雨の被害も凄そうですね。

近くの方はお気をつけください。

私のところは、いつもよりは風も吹くのですが、影響はほとんどないようです。

 

85歳の母がいるのですが、一人住まいで軽度の認知症でもあるので、朝、晩と2度母宅を訪れています。

一人だと心配なのですが、「気楽で良い」というのと、デイサービスにも週3日通所しておりますので、通いで面倒をみております。

その母がアイス「白くま」が好きで、ヘルパーさんに買ってきていただいて冷凍庫に入れてあるものですから、ついついオヤツに食べてしまいます。

 

 

しろくま2  しろくま1  しろくま

 

最近は冷凍庫にあれば、ほとんど毎日食べてしまいます。(自分に甘~い。。)

でもどうですか?、1個くらいならいいですよね。(大甘。。)

糖質25gとか35gのアイスがいくらでもあるのですから、これは1本16.4gだそうです。

本当は「爽」とかのバニラがいいのですが、糖質30g弱は有りますから。

「白くま」1本の場合、私の血糖値16.4g×3mg49.2mgUP 

まあ、許しましょう、、、ストレスフリーですから!

ひさしぶりに出ましたね、、(しかも字まで大きくして。(~_~;) )

しかし、こういう積み重ねがいけないんですよね。

判ってはいるんですが。(笑)