蕎麦も好きなんですが、糖質がね。


朝から雨ですっきりしない一日になりそうですね。

いつも出かけるときは、何故か私は荷物が多いので、傘で片手を使ってしまうととても不便です。

 

私の大好物に、ピザの他に、蕎麦があります。

とは言え、風味の違いが判るか?・・・あまり判らない。

そば粉の分量、例えば8割そばとか10割とか違いが判る?・・・それはちょっと判るかな。

の程度なんですが。

 

冷やしながたそば

 

 

先日、妻が温泉で食べた蕎麦です。

これが冷製なんですが、とても美味しかったです。

もちろん、先日は食べませんでした。食べれませんでした。(悲)

そばも主食の中では糖質は少ない方ですが、しばらくは”見て見ないフリ”をします。

1食分の糖質量はざるそば50g位でしょうか。

天ざるなどは1食分プラス20g弱の糖質ですから合計70g位ですかね。

何れにしろ、今のところはちょっと”見て見ないフリ”の部類でしょうね。

しばらくはストレスフリー満開とはいきませんが、こんな時期があってもいいですよね。

ここのところ苦しい言い訳が続きます。((+_+))