糖質制限も楽しいもんだ。


大きな災害になってしまいましたね。

今日になって宮城県でも堤防決壊で大被害です。

お近くの方はお気を付け下さい。

 

私は母の世話をしていますが、母から珍しく「ラーメン食べたい」とリクエストされましたので、二人で食べに行きました。

母は野菜たっぷりの「タンメン」。

しかし、問題は糖質制限中の私です。

 

 

tenn野菜炒め tenn唐揚げ

 

 

「野菜炒め」「鶏の唐揚げ」の単品です。

野菜炒めが塩分が多いかなと感じましたが、とても美味しくいただきました。

メニューに豆腐がないので「主食なし」でしたが、夜まで空腹にはなりませんでした。

大凡の糖質は野菜炒め15g鶏の唐揚げ8g合計23g・・・おお!!

但し、大凡です。

私のブログの数字は大凡です。(笑)

23g×3mg69mg血糖値UPです。(余裕でセーフ)

今後、単品メニュー選びが楽しみになりました。

何より母が時間は掛かりましたがぺロリと完食してくれたのが、嬉しかったです。

「生きることは食べること」とか、そんな感じで。(^u^)