団体旅行と糖質制限


夜、無意識に掛ふとんを除けてしまい、朝から風邪気味です。

喉が弱いので、咳が嫌な感じです。(悲)

 

4月に友人2人と姫路城に行ってきました。

姫路城

 

淡路島から金毘羅や倉敷、そして姫路城。

とても綺麗で、迫力ありましたね。

姫路城はすごい人でした。

並んで天守閣までは、年齢的にも、何より「トイレの近い」私としては疲れました。(笑)

団体旅行では食事が決まっているので、糖質制限には厳しいです。

この3日間で7食の外食をしましたが私の場合飲みますから、大苦戦でした。

この頃はまだHbA1cは6.7くらいで油断していたので、昼間から糖質のあるビールや食事をしていました。

その後のGWもあってかなり血糖値を上げてしまったのだと思います。

団体旅行はしばらく中止ですね。

だって、食事の度に

 

旅行食事

 

糖質のある食事にビールまで。

 

あ、ビールは自分で注文してるんですが。(#^.^#)

やっぱ団体旅行しばらく絶対中止!!(笑)