天気に恵まれた連休、いかがお過ごしでしょうか。
私は何処にも行きたくなかったんですが、そういうわけにもいかず、、
昨日、長野県富士見町の入傘山という山に登ってきました。
といっても、歩き30分くらいなんですけど、
もう少しで頂上、というこの辺りが一番きつかったですね。
頂上は360度大パノラマで、これは八ヶ岳。
諏訪湖、北アルプス、中央アルプス、南アルプス、富士山、お天気次第ですけどね。
雲はあったので、富士山や北アルプスは見えませんでした。。。残念
頂上で、
来るときサークルKで買ったフライドチキンとメンチカツで一息入れました。
1時間くらい頂上で過ごして、15分くらいで下山(と言うほどでもないですが)しました。
その後、ドライブして夕方帰宅。
家でサークルKのHPで、上記軽食の成分(炭水化物)を調べると。。。え、え?
フライドチキン11.3g、メンチカツ20.9gって、え?・・あんた!どうなってるの??
少なくてもあれだけで30gも糖質摂ってしまった。(泣)
打ちひしがれた私でした。。(大泣)
しかし、まあ、あれだけ歩いたんですから。
凄い上り坂だったんだから、、30gくらいは消費・・・・・
してる訳ないですよね~(笑)
明日は、南信州に遊びに行きます。
どんなストレスフリー糖質制限になるでしょうか、お楽しみに→ 自分。(笑)