今朝は冷えました。

夜中に３回トイレに起きたので、寝不足気味です。

通常、１回か多くて２回なんですけど、、どうしたんでしょうね。

寒くて冷えたのかな・・（謎）

いよいよ次の検診日１０月６日が近づいて来ました。

毎日の糖質制限、頑張っています。

が、ミスもありますね。

昨日の昼食は隠れ小屋で食べましたが、豆腐（１５０ｇで糖質４．４ｇ）とスーパーの惣菜でオムレツ（小）を２個、フランクフルト一本でした。

オムレツは大丈夫と思っていましたが、食べたら甘い甘い、、まあ普通なんでしょうけどね。

砂糖が入っているのは仕方ないとして、糖質制限してる私からすると「口に残って」キツイです。（笑）

そんなミスは時々ありますが、とりあえず節目の１０月６日まで頑張ります。

今朝も、

写真暗くて済みません。（自分しかみてませんが・・・笑）

生卵入りの赤味噌汁（ササギや大根、葉野菜入り）、白菜と挽肉卵とじ（昨日の残り・・です）

主食は豆腐です。

主食制限ですね。

１０月６日のＨｂＡ１ｃがとっても楽しみです。(・・;)

こんな調子であと１週間、がんばります。

応援よろしくお願いね。　ｔｏ　自分（＾◇＾）