あと1週間・・血糖値は下がるか


今朝は冷えました。

夜中に3回トイレに起きたので、寝不足気味です。

通常、1回か多くて2回なんですけど、、どうしたんでしょうね。

寒くて冷えたのかな・・(謎)

いよいよ次の検診日10月6日が近づいて来ました。

毎日の糖質制限、頑張っています。

が、ミスもありますね。

昨日の昼食は隠れ小屋で食べましたが、豆腐(150gで糖質4.4gとスーパーの惣菜でオムレツ(小)を2個、フランクフルト一本でした。

オムレツは大丈夫と思っていましたが、食べたら甘い甘い、、まあ普通なんでしょうけどね。

砂糖が入っているのは仕方ないとして、糖質制限してる私からすると「口に残って」キツイです。(笑)

そんなミスは時々ありますが、とりあえず節目の10月6日まで頑張ります。

今朝も、

9.30朝食

写真暗くて済みません。(自分しかみてませんが・・・笑)

生卵入りの赤味噌汁(ササギや大根、葉野菜入り)、白菜と挽肉卵とじ(昨日の残り・・です)

主食は豆腐です。

主食制限ですね。

10月6日のHbA1cがとっても楽しみです。(・・;)

こんな調子であと1週間、がんばります。

応援よろしくお願いね。 to 自分(^◇^)