今朝は冷えました。
夜中に3回トイレに起きたので、寝不足気味です。
通常、1回か多くて2回なんですけど、、どうしたんでしょうね。
寒くて冷えたのかな・・(謎)
いよいよ次の検診日10月6日が近づいて来ました。
毎日の糖質制限、頑張っています。
が、ミスもありますね。
昨日の昼食は隠れ小屋で食べましたが、豆腐(150gで糖質4.4g)とスーパーの惣菜でオムレツ(小)を2個、フランクフルト一本でした。
オムレツは大丈夫と思っていましたが、食べたら甘い甘い、、まあ普通なんでしょうけどね。
砂糖が入っているのは仕方ないとして、糖質制限してる私からすると「口に残って」キツイです。(笑)
そんなミスは時々ありますが、とりあえず節目の10月6日まで頑張ります。
今朝も、
写真暗くて済みません。(自分しかみてませんが・・・笑)
生卵入りの赤味噌汁(ササギや大根、葉野菜入り)、白菜と挽肉卵とじ(昨日の残り・・です)
主食は豆腐です。
主食制限ですね。
10月6日のHbA1cがとっても楽しみです。(・・;)
こんな調子であと1週間、がんばります。
応援よろしくお願いね。 to 自分(^◇^)