爆弾低気圧とかで台風並みだとか。

気をつけなくてはいけないのですが、年老いた母がテレビを観るたび怯えるので困ります。

あまりテレビを観せたくないのですが、どのチャンネルでもやっていて煽りますから・・・(~_~;)

私の好きな食べ物で、糖質制限のストレスの中で、ホッとさせてくれるものがあります。

好きなんです、アボガド。

一個食べて１４０ｇとしても炭水化物８．７ｇ有るんですが、内食物繊維が７．４ｇあるので、糖質は１．３ｇほどです。

しかも私は一回に食べる量は半分なので、０．７ｇほどになります。

以前は茹でた小エビとマヨネーズであえて、ちょっとお醤油を香りづけで・・・

しかし最近は面倒くさいので、半分にして種の穴にお醤油とワサビを入れて、小さいスプーンでそのまま食べています。（半分食べて今度はマヨネーズつけたり）

トロっとした味が大好きで、ビールやウィスキーのおつまみにいいですね。

注意しなければいけない果物の中で

唯一といっていい、糖質制限の大きな味方です。

検診まであと６日。

昨日は夕方、誘惑に負けて、アイス　（もっと小さいフォントサイズはないの～？）を食べてしまった。（泣）