寒天は最高!糖質0


夜中の雨と風に熟睡できませんでした。

爆弾低気圧、、相当離れていたんですが確かに台風並みでしたね。

今日は一転、いい青空です。

 

いよいよ検診日も近づいて来て、一食ごとに意識が高まってきました。

昨夜も

糸寒天

 

糸寒天です。

これを

寒天煮物

 

こんな風に、野菜やキノコで煮物にして食べました。

その他、厚揚げ豆腐を焼いて主食に、アボガド野菜サラダ焼き魚

飲み物は糖質0のアサヒスタイルフリー350ml

ウィスキー水割り1杯とおつまみのピーナッツ20個

完璧といえる、夕食及び晩酌。

もう、計算するのも面倒なくらいの低糖質!!!

突っ込めば、(いつも一人ツッコミですが・・笑)

ピーナッツ20個でしょうか。

これが、20粒で糖質2.4gですから。

ちなみに寒天はところてんも乾燥させた角寒天も炭水化物=全て食物繊維です。

糖質は0と考えても良いようです。

これは、いい食品ですね。

寒天様!! 一生ついていきます。<(_ _)>