朝晩めっきり寒くなりましたね。
どうしても夜中に掛け布団を退けてしまうようで、
おかげで少々、風邪気味です。(泣)
昨日は温泉で日中を過ごしました。
お昼もそこでいただきましたが、
前回と同じで冷奴を主食に、唐揚げ、とんかつ単品です。
前回は唐揚げがなかったんですが、
↓ これがあったのでどうしても食べたくなってしまって ↓
糖質0発泡酒!
昼間から済みません、休日ですから、、あと運転はしませんのでご容赦を。<(_ _)>
いつも晩酌用のスタイルフリーが販売機にあったのがいけないんですよ!(笑)
と、まあ、いつもの言い訳ですが、唐揚げ分が余分だったかも。(・。・;)
唐揚げ15g位、とんかつ13g、豆腐が5gとして、大凡23g
3mg×23g=約69mgの血糖値UPでした。(セーフ)
この意志の弱さはどうしようもないですが、、
何といってもストレスフリーが大事ですから!
ストレスフリーでスタイルフリーを飲んだんですから!
(・・?
え?、なんというオヤジギャグを・・・
恥ずかしいわ~ (#^.^#)