今日は曇り空で、寒いくらいです。
少し厚着をしました。
今日は土曜日で、母宅に寄って、お話の相手。
その後、お昼前に”隠れ家”もとい”隠れ小屋”に隠れています。(笑)
この秋、はじめて
出番ですね。
さっき背中がゾクゾク寒気がしたもので、、
スクワットしたりして、身体を温めたりもしています。
昼食(というには淋しいですが)、今日はコンビニでなく、スーパーで
懲りずに、ネチャ揚げ(かき揚げ)、骨なしフライドチキン、木綿豆腐150g
かき揚げとチキンで糖質が大凡25g?、木綿豆腐が4.4g(表示)
と、まあ、30g以下に収まったでしょうか。
検診が終わった後ということで、
ささやかに、自分に甘くなってます。(笑)
しかし、野菜がないですね。 (かき揚げの野菜をツッコまないでね (~_~;))
その通り、少し前までは、これを食べる前にたっぷり野菜も食べていたんです。
でも、面倒くさくてですね、、、これが理由です。(・・?
こりゃダメだ、、とお思いでしょうが、、朝と晩は、嫌というほど
食べさせられています。
昼はサッサと済ませて、次のことをしたい!!
という前向きの気持ちからなんです。<(`^´)>
何もそんなことで力まなくても ← (一応これが、サゲです)