苦しい週末ですが、、検診まで1ヶ月を切りました


 

秋が深まり、もみじ” もだんだん

 

小屋もみじ

・・・色づかないようですね。 (?_?)

今日は車でドライブがてらに隠れ小屋に行って過ごしました。

小屋の周りの木々はなかなか色付かないですが、毎年こんなでしたかね。

もう来週は11月なのに、、、早くしないと雪が降っちゃうよ~

昨日は夕食にコンビニのおでんを買おうと決めていたのですが、

同居人のご都合で、ストップがかかって

10.25朝食

いつもの「ドカン盛」、および「そのまんま出し」です。

おい~ 一人盛りはダメなんか~?

と心で叫んではいますがね。(^<^)

忙しい同居人に、あまり強く言えませんので、、

自分で一人盛りのように取って食べればいいのですからね。

ウインナー焼いたの

チーズ乗せたパン焼いたの(私用ではありません)

その下が私用の油揚げの間にチーズを挟んでナスを乗っけて焼いたもの

右はじゃがいも、人参、玉ねぎ、ウインナー、きのこ、なんかをケチャップとかで何かしたもの???

これは、あまり積極的には食べれないので、適当にウインナー、きのこ、を選んで食べました。

「ドカン盛そのまんま出し」なので、あまり計算できませんが、

糖質20g前後で抑える食べ方をしたつもりです。(=_=)

11月21日に次回の検診があります。

あと一ヶ月を切っています。

HbA1c 7.2⇒7.1⇒6.7、と来ていますからねえ。

気合が入りますよ。

自分では、、次回のHbA1c ほふ.ひ

あたりを狙っているんですがね

どうでしょうか?

ぼぶでんび

んに

最後、どうしても落ちませんので、苦し紛れでした。

申し訳なし  Y(>_<、)Y

また来週 (´ε`;)