秋が深まり、”もみじ”　もだんだん

 

・・・色づかないようですね。　（？_？)

今日は車でドライブがてらに隠れ小屋に行って過ごしました。

小屋の周りの木々はなかなか色付かないですが、毎年こんなでしたかね。

もう来週は１１月なのに、、、早くしないと雪が降っちゃうよ～

昨日は夕食にコンビニの「おでん」を買おうと決めていたのですが、

同居人のご都合で、ストップがかかって

いつもの「ドカン盛」、および「そのまんま出し」です。

おい～　一人盛りはダメなんか～？

と心で叫んではいますがね。(^<^)

忙しい同居人に、あまり強く言えませんので、、

自分で一人盛りのように取って食べればいいのですからね。

ウインナー焼いたの

チーズ乗せたパン焼いたの（私用ではありません）

その下が私用の油揚げの間にチーズを挟んでナスを乗っけて焼いたもの

右はじゃがいも、人参、玉ねぎ、ウインナー、きのこ、なんかをケチャップとかで何かしたもの？？？

これは、あまり積極的には食べれないので、適当にウインナー、きのこ、を選んで食べました。

「ドカン盛そのまんま出し」なので、あまり計算できませんが、

糖質２０g前後で抑える食べ方をしたつもりです。(=_=)

１１月２１日に次回の検診があります。

あと一ヶ月を切っています。

ＨｂＡ１ｃ　７．２⇒７．１⇒６．７、と来ていますからねえ。

気合が入りますよ。

自分では、、次回のＨｂＡ１ｃ　ほふ．ひ

あたりを狙っているんですがね

どうでしょうか？

ぼぶでんび

ろぼくぶてべんにび

最後、どうしても落ちませんので、苦し紛れでした。

申し訳なし　　Y(>_<、)Y

また来週　(´ε｀；)