久しぶりに、みかん、で糖質は?


 

今朝は母を骨粗鬆症の点滴に送って来ましたが、

あちこち枯葉が多いですね。

銀杏並木など、3日程前は黄色いジュータンでしたよ。

 

昨日、デイサービスから帰ってきた母を見舞うと

ひとり、モグモグおいしそうに食べていました。

 

みかん

いや~このね、子ガエルが美味しいんですよって、、おい!

失礼しました、、ひとりツッコミ <(_ _)>

母がみかんを食べていたんですよ、、幸せそうに (^u^)

ヘルパーさんに買って来ていただいたそうで、、

私もひとつ、いただこうと、、??

ちょっと、待ったぁ~

柿の時の心の隙をお忘れか?

食べる前に一応確認が大事!

糖質量一覧表②

によれば、1個当たりの糖質量は8.8gでしたね。

以前は4個、5個、当たり前のように食べていましたが、、、

恐ろしい、5個も食べれば、2型糖尿病の私なんぞは

44g×3mg=132mgの糖質UP、、、恐ろしい (@_@;)

ちょっと、待ったぁ~ ・・・ (今日はこれが多いねえ)

果糖血糖値の上昇ブドウ糖より少ないそうですので、割り引いていいと思います。

まあ、今回は1個、味見くらいにしておきましょう、、

どうせ、今の時期、そんなに旨くないだろう、、(;一_一)

ん?

ん?ん?、、、、、、

旨いわ、これ~、、

・・・・・

はい!

その通りです。

何も言いません。<(_ _)>