土曜日で、予報より良い天気で

青空が気持ちいい日です。

 

昨夜は待ちに待った？　週末晩酌解禁日

金・土・日、と晩酌がうれしい週末、ということで

まずはこれ、「イカの黄金」とかいう、おつまみで

冷たい「スタイルフリー糖質０」

 

まずは飲みながらの前菜？？ですね。

これで、ビール１缶ですから、可愛いもんです。（笑）

あとに控えるウイスキーにしても、水割り１～２杯ですから　（笑）

あと、

こんなところで、お腹いっぱいです。

腹八分にしとけばいいんですがね、(・・;)

ここで注意しなければいけないのが、

イワシのつみれ

成分表がわからなかったんですが、かまぼこみたいなんですよね。

疑いの眼で、１個しか食べなかったです。(ー_ー)!!

次回検診まで２週間になりました。

今回は期待しています。

ＨｂＡ１ｃ前回より、０.５は下げたいな～

隙を見せずに、頑張るぞ～　(^0_0^)