糖質制限に欠かせない、豆腐さま様


 

天気は徐々に回復みたいですが、、

外は風がビュンビュン、物騒ぎです。(・・;)

風邪気味なので、外がちょっと寒々しく感じます。

 

今朝はゴミ出しの日

朝の締め切り時間が決められているので、忙しかったです。

もちろん、出すのは私なので、私が忙しいのですが。(笑)

定番のように朝食は

11.10朝食

今朝の主食は揚げだし豆腐、油揚げでした。

チーズでこんがり焼いて、美味しいです。

あとは野菜とタマゴ、挽肉の何か・・・です。(笑)

見た目はあんまりですが、、これも美味しいですよ。

昨日は、主食は朝も昼も晩も、豆腐です。

結局、豆腐が主食ってやつですね。

ふすまパンとか、低糖質麺に、あまりなじめないので、

何となく、豆腐に落ち着きました。

筋肉を増やすたんぱく質も多いですよね。

これなら、お腹いっぱい食べても、糖質5g程度ですから。

普通の食卓は、トースト白いごはんが出てくるんでしょうが、、

あ~ 懐かしいな~

こんがり焼いたトーストにバターを、、、カリッ、、サクッ

牛乳を飲んで、、美味しいだろうな~

私は豆乳・・・ウズイ(久しぶりに出た)

いやいや、ストレスになんてなっておりません。

豆乳だって、美味しいですよ。(?_?)

ハイ、美味しいは言い過ぎでした、、

ママイ(久しぶりに出た)です。

そういえば、昨日で豆乳が終わってしまった。

今日、買ってこなければ

その名も

豆乳

キッ○ーマ○の ○○ツキ! <m(__)m>

豆腐は安心ですよ~