今日はお昼ころから、爽やかな青空が戻ってきました。
久しぶりに秋のドライブと外食をしてきましたが、、
主食を抜いているので、、
メニューを選んで、
がっかりして、
(単品メニューが充実してない)(T ^ T)
ランチの定食と、
単品の玉子焼
単品の手羽先
仕方なく、主食はうどんにして、
4分の1程度は食べて、あとは奥方に
( ^ω^)_凵 どうぞ
そうです、
写真、撮り忘れました σ(´┰`=)
あ~あ、何考えてんの??
あいや、何も考えてなかったわけではなく、
出てきたオカズの種類が多くて、
(嬉しかった)o(^▽^)o
「あ~、これの糖質は・・・gくらいで、、」
「え~と、これは大丈夫だな・・」
とか、考えすぎて、忘れてしまったんですね。
料理の数が多すぎて o(^▽^)o
でもそんなに考えすぎなくても、大丈夫だと思うんです。
主食を食べないだけで、糖質40gから60gの糖質制限になっているんですから。
定食ものでも、多くても糖質100gはないと思います。
今日の昼食だって、結局20g程度の糖質だったと計算しています。
一番心配なのは、
私の頭で計算したことです。 σ(´┰`=)