明日あたりまでは、好天でしょうか。
雨が次第に冷たく感じ始めました。
一月後には雪ですね。(/_;)
私のところは除雪が大変なんですよ。
あ~春が待ちどうしいな~ (・・?
いよいよ、私の運命を決める??
次回、糖尿検診まで1週間を切りました。
夏にHbA1cが連続7越えになり、病院では始めて薬を薦められ
「薬だけは、、、薬だけは勘弁しておくんなせえ~ 」 と・・・
担当医様はパソコンに「拒否」と入力しておりました。
「薬、、薬だけは・・・ 」の思いから
5,6年ほどまえ、糖質制限で血糖値を下げた経験から、
再度、やってみたわけですが、、
先月初めは「緩い糖質制限」でもあったためか、HbA1cは6.7で、思った程下がりませんでしたが、とりあえず「薬回避」は成功しました。
その後、「厳しい糖質制限」、加えて筋トレも始め(まだ1か月ですが)
これで、下がらなければ、、、どーしよー ((+_+))
ということで昨晩も
いや、当家の奥方もがんばってくれてますよ。
ちょっと、どかまま(省略で失礼します) ですが、糖質を考えていてくれます。
たまに練り物が入ることがありますが、以前は5個くらい食べてたものを1個にするとか、私が考えて食べています。
こうやって、「ドカン盛りそのまんま出し」されると、
かえって何か、制限という感じがなくていいですね。
感謝してます。
まあ、今回の検診では、血糖値は大丈夫だと思います。(願)
ただ、心配なのは、、
やっぱり、
私の頭で計算したという事です。σ(´┰`=)
連日で申し訳なし <m(__)m>