明日あたりまでは、好天でしょうか。

雨が次第に冷たく感じ始めました。

一月後には雪ですね。(/_;)

私のところは除雪が大変なんですよ。

 

あ～春が待ちどうしいな～　(・・?

 

いよいよ、私の運命を決める？？

次回、糖尿検診まで１週間を切りました。

夏にＨｂＡ１ｃが連続７越えになり、病院では始めて薬を薦められ

「薬だけは、、、薬だけは勘弁しておくんなせえ～　」　と・・・

担当医様はパソコンに「拒否」と入力しておりました。

「薬、、薬だけは・・・　」の思いから

５，６年ほどまえ、糖質制限で血糖値を下げた経験から、

再度、やってみたわけですが、、

先月初めは「緩い糖質制限」でもあったためか、ＨｂＡ１ｃは６．７で、思った程下がりませんでしたが、とりあえず「薬回避」は成功しました。

 

その後、「厳しい糖質制限」、加えて筋トレも始め（まだ１か月ですが）

これで、下がらなければ、、、どーしよー　((+_+))

 

ということで昨晩も

いや、当家の奥方もがんばってくれてますよ。

ちょっと、どかまま（省略で失礼します）　ですが、糖質を考えていてくれます。

たまに練り物が入ることがありますが、以前は５個くらい食べてたものを１個にするとか、私が考えて食べています。

こうやって、「ドカン盛りそのまんま出し」されると、

かえって何か、制限という感じがなくていいですね。

感謝してます。

まあ、今回の検診では、血糖値は大丈夫だと思います。（願）

ただ、心配なのは、、

やっぱり、

私の頭で計算したという事です。σ(´┰｀=)

連日で申し訳なし　<m(__)m>