あと5日、、気を抜くな ”糖質制限”


 

今朝は少しだけ暖かい朝に感じました。

気のせいでしょうか?

朝、母が具合が悪いようで、食欲がないので

セブンで”しじみの味噌汁”を買ってきました。

「おいしい、おいしい」と、全部飲みほしていました。

大福餅と一緒に。(@_@;)

 

検診まであと5日です。

今朝も、隙のないように、、

11.17朝食

茹でたもやし、厚揚げと油揚げをチーズと焼き、お吸い物、煮物

隙があるとすれば、お吸い物

ですが・・・私にはわからない

いや、面倒くさい |д゚)

6週に1回のペースで通院しているのですが、

6.8 ⇒ 7.2 ⇒ 7.1 ⇒ 6.7 ⇒ ?

6.7の時は少し緩かった糖質制限

今回はスーパー糖質制限に準ずるくらいです。

ちょっとメタボ気味からの糖質制限は効果が大きいような気がするんですが、

今回は標準より痩せてますからね。

ちょっと思った程は下がらないかと思います。

それでも、6~6.5の間にしたいと願っています。

今から土曜日の夜の食卓をどーしよーか??

と、気の早いお祝いを考えていますね。 (^o^)/

ところで、悪かった時のことは考えているのかね。

いえ、考えていません。

この頭は同時に二つのことは

考えられないみたいです。 σ(´┰`=)