おはようございます。

昨日に続き、今日も暑くなりそうですね。

昨日の昼食で私にしては贅沢な昼食を食べました。

うなぎはスタミナがつくのでしょうか。

いつもは起きるのがつらくスッキリしないのですが、今朝は、早起きできました。

ちなみにうなぎ自体の糖質は蒲焼でも３g程度だそうです。

白焼きであれば０．１ｇ、、、、　少ないですね。

問題は「ご飯」が多分６０ｇくらいになってしまいます。

血糖値は糖質１ｇで３ｍｇ上がるそうですので、、、、、、、１８９ｍｇ

インスリンはがんばったでしょうか。

私は食後血糖は炭水化物を摂ると、２００越えは当たり前なので、３００位いったかもしれないですね。

今日は親戚の法事がありまして、、また血糖値が心配です。

あまり心配（ストレス）すると、それも影響するみたいでいけないですね。