おはようございます。
昨日に続き、今日も暑くなりそうですね。
昨日の昼食で私にしては贅沢な昼食を食べました。
うなぎはスタミナがつくのでしょうか。
いつもは起きるのがつらくスッキリしないのですが、今朝は、早起きできました。
ちなみにうなぎ自体の糖質は蒲焼でも3g程度だそうです。
白焼きであれば0.1g、、、、 少ないですね。
問題は「ご飯」が多分60gくらいになってしまいます。
血糖値は糖質1gで3mg上がるそうですので、、、、、、、189mg
インスリンはがんばったでしょうか。
私は食後血糖は炭水化物を摂ると、200越えは当たり前なので、300位いったかもしれないですね。
今日は親戚の法事がありまして、、また血糖値が心配です。
あまり心配(ストレス)すると、それも影響するみたいでいけないですね。