寒くなってきました。

もうすぐ、冬ですね。

 

今日は、検診の日

６週に一回の検診で、

ＨｂＡ１ｃが　６．８　⇒　７．２　⇒　７．１　⇒　６．７　⇒　？

 

今回は

６．３

でした。

 

実は、５．９あたりを狙っていたんですがね。　σ(´┰｀=)

狙って取れるものでもないですが、、

やはり初めての時と違い、年齢も上がり、体重も減っていた状態からの糖質制限でしたから、

あまり大きな期待は欲張りですね。

 

でもね、この数値だと一気に開放された、嬉しい気分にはなれないですね。

これを維持するのも工夫が必要かもしれませんね。

良いと思われることは、続けようと思います。

 

そんなことで、今日はゆっくり、

こんな森の中のなかで

コーヒーを飲みに行ってきました。

たまに行くんですが、、

シフォンケーキはやめておきました。

チョコレートケーキもやめておきました。

でも、明日はわかりません。

何か、、

食べそうな雰囲気の私です。

まずは、、、、、トーストになりそう　(  ˆpˆ  )