寒くなってきました。
もうすぐ、冬ですね。
今日は、検診の日
6週に一回の検診で、
HbA1cが 6.8 ⇒ 7.2 ⇒ 7.1 ⇒ 6.7 ⇒ ?
今回は
6.3
でした。
実は、5.9あたりを狙っていたんですがね。 σ(´┰`=)
狙って取れるものでもないですが、、
やはり初めての時と違い、年齢も上がり、体重も減っていた状態からの糖質制限でしたから、
あまり大きな期待は欲張りですね。
でもね、この数値だと一気に開放された、嬉しい気分にはなれないですね。
これを維持するのも工夫が必要かもしれませんね。
良いと思われることは、続けようと思います。
そんなことで、今日はゆっくり、
こんな森の中のなかで
コーヒーを飲みに行ってきました。
たまに行くんですが、、
シフォンケーキはやめておきました。
チョコレートケーキもやめておきました。
でも、明日はわかりません。
何か、、
食べそうな雰囲気の私です。
まずは、、、、、トーストになりそう ( ˆpˆ )