１０月末、
８月以来の定期健診で、
ＨｂＡ１ｃは7.4
ジャヌビア錠１錠は変わらずですが、もう少し上がると増やすみたいです。
野菜を必ず食前に食べるけど、
テレビで５分かけて食べろと、、そう観たような気がする。
５分はちょっと長い、、
５分の間にお米や、他のおかず、どうしても食べてしまいます。
Category Archives: 血糖値・ＨｂＡ１ｃ
薬飲み始めて２年半
２年半か・・・
ジャヌビア錠50mgを毎朝食後１錠。
血糖値は７前後なんだが、
食事は薬を飲んだことで、少し緩んでくる。
昨日は
しかし、コロナで外食も２か月に１度程度・・
自宅では野菜から食べるのも習慣になり
なんとか７程度を維持してる。
加齢もあるので、今後心配なんだが、
２年半前よりは体重も５キロほど痩せた。
今年になって４キロは減ったので、
病気ではないかと
心配している。
ついに、薬を飲み始めた・・・
血糖値との闘いも、もう十年を過ぎたが、
Ａ１Ｃ、７を超え始めて
２月、７．７
そして
先週、、
７．９という・・・
もうね、諦めました
痩せたし、、、やばい
いよいよ俺も、薬の軍門に下った
つらいですが、
現実、、
食事、、運動、、でなんとか耐え凌いできましたが、
・・・
うっ
(T_T)
いよいよ薬か？
って、
何か月ぶり？
昨年の５月以来の更新って？
まだ、生きているわけですが
あれから、ジワジワと上がっている
たまに
ＨｂＡ１ｃが７超えたり
していたが、、なんとか耐えていた
しかし、６．８だった１２月
２月には
何と
７．７だって
７．７？
先生は
「運動や食事を頑張っているようだが、
たまに７を超えるようになって、
さらに７．７ですから・・・
年齢的なことでもあるかもしれません」
来月、検診があるが
もう、自信はないなあ
１年前より２キロほど痩せて
しかし、筋肉は付いている
それで、血糖値は
上がっちゃってるから
薬も受け入れるかもしれないです
とりあえず、
また、更新を続けたいです
血糖値が上がってしまった
少し前の強烈な暑さはどこかへ
昨日も今日も朝は寒かった
先週の土曜日
久しぶりの検診に行ってきましたが
・・・
とにかく、一生懸命食べた期間で
もちろん運動もしましたが、
昨年ほどではなく
やはり、余裕程度の運動は
血糖値の上がりに負けたようです
ＨｂＡ１ｃ ７．２ですと
予想はしていたが
本当は少し期待していた
７はいかないんじゃないかと、、
７を超えると、
先生が、薬、薬と言い出す
まあ、今回は
「もう一度、様子みますか？」
で、済んだが
やはり生半可な運動では
糖質を消化できないのか？
薬を飲む時期に来てるのか
なんとか、次回７月１日までの
一か月ちょっと、、
６．８くらいに戻せないだろうか
必ず野菜は最初にタップリ食べてる
米は７分づきで麦ごはん
パンは天然酵母の全粒粉
まあ、外食はしっかりやっちゃってるけどね
というわけで、
結構、ピンチになってきました。
筋肉質にはなってきてるんだけどなあ
でもこんなとこばかり行って
こんなもんばっかり
食ってりゃあ
血糖値も上がるわね
なんとかしなきゃ