秋風や 夏の土産に、疲れ果て・・・

ベランダ塗装後

 

上出来だったので、再度

・・・

秋風や

夏の土産に、疲れ果て・・・

・・・

 

秋風邪になってしまいました

まあ、体調悪い

仕方なく、昨日は

 

骨盤の勉強に行く予定もキャンセルし、

しっかり、身体を休めたが・・・

母の介護もいいかげんにして、、

日中、半日は寝ていたのだが、

 

今朝、母から、

「具合が悪く、

デイサービス、行きたくない、

病院連れて行け!」

とのお告げ!

が、

説得して、なんとかデイに行ってもらったが、

 

それにしても、

7月に糖尿の検診している医療機関で

いつもの糖尿検診の際に

市の特定検診を受け、

市の保健課から、結果がきたのだが・・・

 

HbA1c

糖尿の検診 ・・・6.7

特定検診・・・・・・・・・6.2

 

って何?

同じ血液だと思うが・・

 

今月17日に検診なので、

聞いてみますがね

 

6.2って、

嬉しい数字なんですが、

 

その後、

運動はしないわ、、

糖質は摂ってるわ、、

 

で、

正直、恐いわ

 

(ToT)/~~~

 

 

 

 

不眠症どえす

 

 

風は涼しくなりましたが、

日差しは強く、

残暑は厳しいです

 

お盆が過ぎてから、

なるべく、ウォーキングに出掛けるようにしています。

 

昨年は、ほとんど毎日やっていたんですけど、

無酸素運動を始めてから、

何となく、休んでいました。

 

しかし、腰が痛怠くなって、

同じ姿勢が辛くなってくると、

無性に歩きたくなってくるんですね

ジッとしていられない感じです。

 

ここ数日、

日差しが強かったので、

日影がよいだろうと、

 

昨日は、

別荘地を歩きました

自宅から10分ほどで行けるところです

 

 

9.2

 

こんな感じですから、

日影で涼しいです。

40分くらい歩きました。

 

さぞかし夜も熟睡できるだろう・・

と、

思いきや、

 

やっぱり、

眠れませんでした、、

 

どうしちゃったんだ?

俺!

 

(;_;)/~~~