一昨日、春の南信州１泊の旅に行ってきました

天気にも恵まれ、よい旅になりました

 

宿には午後２時ころには着き

遅い昼食、、と思いましたが

２時ですからね、

あまり重くすると

夕食が美味しくない

 

２時から、「一杯」にしました（笑）

嬉しくて、

写真を取り忘れましたが、

おつまみを２点と

ビールを

・・・

たっぷりで（笑）

 

その後、温泉もたっぷりで

 

夕食

 

嬉しくて写真撮り忘れました

(;´∀｀)

どうしようもナシ

 

どうしたものか、その御膳は

炭水化物ばかりでしたね

もちろん、肉とか魚とか野菜もありましたが

 

先付けから始まって、何故か練り物や、餅菓子

米を使ったもの、甘いもの、煮つけも甘いもの

で、私的には不満でした

 

ので、ひたすら飲んでいました

 

糖質０のビールがあるわけでもなく

糖質まみれだったかもしれません

 

運動をすれば少しは良かったですけど

旅に来てまで、

オイッチニィ

をする気にもなれず、。

ちょっと、まずかったですね

 

明けて、昨日

帰りに本年の大河ドラマ、、ゆかりの地？

「亀」が１０年いたという

 

 

 

そう、

・・

なんとか寺ですね

 

 

山の中ですからね、

いろいろ、山の主もお出でになるようです

 

しかも、学校に通っていなかった方のようです

 

不良かもしれませんので、

 

注意が必要のようです

 

訪れる方はご注意くださいね

 

 

 

(;_;)/~~~

 

 

 

日曜日に上京したおり

途中のＳＡで、土産を、と思い

売り場を見ると、

 

一面、

桜色・・・

 

蕎麦も、饅頭も、洋菓子も

 

もう春だな～

と、思いましたね

 

丁度、卒業式や、確定申告の締め切り

そんな雰囲気があると、

春なんだなぁ

 

それで、

昨日は木曜日で、

平日ですが、外食＆温泉の日でした

 

昼食は数か月ぶりに

お気に入りの店で、ランチ

 

 

 

今日のメインは

「マグロステーキ」

柔らくて、美味しかったです

 

私は蕎麦、奥はごはん、でいただきました

 

ここのコスパは、かなり上位ですが、、

あえて、欠点を申せば、、

 

暗い・・・それも雰囲気でいいかも

 

席の配置が、、狭い

・・・何かね、隣や前の人が気になって、、

落ち着かないけど、、

 

席に、荷物を置くところがない・・・

みんな、空いた席に置いていたが、

昨日、私達は２人用の席で、

バックを置く場所も掛けるところもなく、

二人でバックを抱えながら食べましたよ

 

マスターが、厨房で、、

「あ～あ、１日中、弁当作りだ！」

と、愚痴を言っていた、、

 

カウンターで食べてる時に、

耳にしてしまった

 

わりと、洒落た店でもあるのに、

ちょっと、ね、

雰囲気、醒めてしまった

 

と、まあ、

イロイロありますが、

 

美味しい食事でした。

 

サラダ、漬物、小鉢、お造り、メイン、蕎麦

全部入れても、

糖質４０ｇ程度だったような気がします

 

昨日は、運動もサボりましたからね

 

休暇明けの今日から、

血糖値を意識しましょうか？

 

え？　(;^ω^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暖かくなってきましたが、

次の検診が５月ということで、

何か、気が緩んでいるのか、

外食がしたくて仕方ありません。

 

でも、最近は私よりも

奥の方が気にするようになって

何とかブレーキを掛けているような感じです

 

今日は本当は、

奥の顔色を伺いながら、

上手くお世辞を使い

中華の店に行って、何種類もオーダーして、

 

あわよくば、ビールなんぞを飲めれば、、

（・・・昼食ですが・・・）

 

などと、淡い期待を持っていたのですがね

 

言い終わらないうちに、

却下

でした

 

それで、作ってくれたのが、

 

 

パスタか？

 

 

ん？

 

これは、パスタでも

タッリアテッレとかフェットチーネとかいう

のかと思いましたが、

 

蕎麦でした

 

 

若干、蕎麦の方が糖質は少ないでしょうか？

糖質表（外食メニュー編）

まあ、どちらにしても、

しっかり糖質はあるようですので、

６０ｇほどでしょうかね

 

食後に運動で血糖ＵＰを

散らさなければ

 

 

お味？

まあ、ハッキリ言って

 

奥！

もう少し、

勉強しろ！

 

と言いたくなりました。

 

もちろん

言えませんが

 

(;_;)/~~~