たまには弁当もいい

 

 

 

今日は冷え込んで、

とても寒い朝に感じました

それでも、少し雪でも舞うか?

と思っていましたが、

それもなく、

少しづつ春が近づいているのか?

 

最近、母の家に泊ることもあり、

いつも母の食事と一緒に

コンビニ食を食べることが多くなってしまったのですが、

あまり偏るのも良くないかな?

と思い、奥に

「弁当つくれない?」

 

意外にも、

喜んでいるようでした

 

で、つくってもらった弁当が

 

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ちょっと器がね

テレますが

 

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レンジで温めたりはしませんが、

 

それでも野菜はたっぷりで、

そう見えないところは

野菜だらけで、

ボリボリ時間が掛かります

 

で、ご飯は

麦ごはん

 

 

30%入れてくれ!

と注文したが、

少し、少ないかもしれない

 

でも、この麦ごはん

朝から食べていますが、

とても美味しく感じます

 

糖質ごはんも少ないですから

総量30g程度でしょうか

 

私的にはこれで済めば、

運動をしていれば、大丈夫なんです

(勝手に思ってるだけ)

 

これで、もちろん

 

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飲みながらですから、

 

お腹は一杯になります

一時的に、、ですが

 

そして、お腹が空く前に

寝てしまう

 

という作戦でいってますが

 

これがダメなんですよね

 

母もオシッコが近くて

 

俺も近い

 

どちらかのトイレ

起きるから

夜中に、4回は目が覚めるので、

 

母宅泊まりの次の日は

眼が開きませんわ

 

 

 

引っ掛かりました!メタバリアスリム

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朝も強烈な寒さではなく、

日中は暖かくなるようです。

 

今日は、良い天気のようなので、

3時間くらいのウォーキングに挑戦しようと、

心の中で意気込んでいましたが、

 

母のデイサービスの日でしたので、

実家まで来て、、

車の中を見たら、

ウォーキングシューズがない

・・・

皮靴で3時間??

・・・

無理ですね(笑)

 

 

テレビはあまり観ないけれど

つければCMばかり、

 

しかも、Sときたら

健康食品のオンパレード

 

何かの番組かと思いきや、、

健康食品の前振り・・・

 

健康食品関係のスジから、、

99%は効果なんか・・・(ToT)/~~~

と、聞いたこともある

 

が、、

それでも引っ掛かる(言い方悪いが)

で、私も引っ掛かりましたよ

 

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14日分、540円でお試し

・・・

悪いね、

お試ししかしないつもりで、、

 

 

考えてみたら、

私は血糖値測定器も持ってないし、

効果もわからないんだよな

別にスリムになりたいわけじゃないし・・

 

1月の終わりに検診があるので、

その結果で、みるか・・・

・・・

でも

もう少し、欲しいな、、

 

違う住所で、、

・・・

誰かいないか??

お~、かあちゃんは別居だ・・

お、、いけるかも・・・

・・

なんて、思っていませんから!

 

でもね、

袋の裏をみたら・・・

小さい字でね

なんか、、、

、、、

言い訳ばかり

のように感じる記述がタラタラ・・・

 

 

萎えるよね~

 

(ToT)/~~~